Noored ei pööra piisavalt palju tähelepanu enda tervisele
Noorte ülekaalulisus ja tervis
Soovin öelda seda, et noored ei pööra enda tervisele piisavalt tähelepanu. Tihti sellele kaasa aitavad vanemad, kas just et “aitavad kaasa” vaid pigem ei pööra oma lapse seisundile tähelepanu.
Minu arvamus sellest kõigest on selline vahepealne, sellepärast on väga palju noori kes saavad oma ülekaalulisusest aru ja näevad selle nimel vaeva, et see muutuks. Ja on samas inimesi, kellel on ükskõik, söövad mida tahvad, istuvad ja ei tee midagi. Sellist elu ei sooviks kellelegi.
Postimehes olev artikkel räägib: “Veel 2004. aastal oli ülekaalulisi koolilapsi 6,1 protsenti, 2013. aastal aga juba 11,1 protsenti. Seega on iga kümnes laps Eestis ülekaaluline”. Kuigi Eesti laste ülekaalulisuse näitajad jäävad veel veidi alla Euroopa Liidu keskmisele, on siinsete laste ülekaalulisuse kasv olnud märksa kiirem kui Euroopas keskmiselt. Aastatel 2004 – 2013 on ülekaaluliste laste hulk Eestis igal aastal suurenenud. (Uuring: iga kümnes laps Eestis on ülekaaluline)
​
Arvamust võtta pole raske, kui liigud inimeste seas piisavalt ja näed millised on inimesed. Noored ei tea tervisest tegelikult mitte midagi, joovad/söövad seda mida soovivad, ei mõtle sellele mida võiks teisiti teha või mida oma toidukordadesse juurde lisada. Ja tihti peale ei käi lastevanematel jõud üle oma lastel, et saaks kontrolli alla toitumise. Ja kõige pealt peaksid lapsevanemad vaatama enda söögilaua pealse üle, sest sealt saab alguse laste kasv, tulevik ja tervis.
Mõned lõigud välja toodud ülekaalulisusest, “Euroopa Liidu maades on rasvunuid ligikaudu 20%. Kahjuks tõuseb ülekaaluliste ja rasvunute arv ka Eestis. Aastal 2015 on Euroopa Liidu maades umbes 30% lapsi ülekaalulised. Rahvusvahelise koolinoorte tervisekäitumise uuringu (HBSC 2014) õpilaste enda kehamassi ja pikkuse hinnangu põhjal on Eestis ülekaalulisi koolilapsi umbes 11,2% ja rasvunuid 2,4%. 11–15-aastaste seas on ülekaalulisi ja rasvunud poisse kokku 16,6% ning tüdrukuid kokku 10,6%.” (Info on võetud, lehelt Toitumine.ee/kehakaal/ülekaal)
Järeldan seda, et koolid ja üleüldised asutused kus on palju noori, võiksid pöörata rohkem tähelepanu tervistele. Teha rohkem kursusi koolidesse ja tuua inimeste ette neid, kes on ülekaalulisusega tõsiselt võidelnud. Minu hinnang kõige selle kohta on negatiivne, on näha ju et see protsent aastatega ainult tõuseb ja kui nii edasi läheb, siis mitte ainult noorte seas, vaid igas vanuses! Miks seda ei proovita parandada, võib-olla tõesti ma eksin ja proovitakse, aga tulemused? Miks see protsent kasvab? Ma vastan nendele, tulemusi ei ole, sest inimestel on kadunud motivatsioon enda tervise üle vaeva näha ja kehalist aktiivsust parandada. Mis tõttu neid aktiivseid inimesi jääb vähemaks ja kaob üleüldine n-ö tuhin kõike teha. Annan enda panuse, et hoida enda ja enda lähedaste tervis korras ning neid kurssi viia tegelikkusega.
Pilleriin Mandle
20. november